SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina c

  • Co do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamina C - Stymuluje uklad odpornosciowy - bierze udzial w tworzeniu przeciwcial, hormonow neutrotransmiterow - naturalny antyoksydant hamujacy proces starzenia sie komorek - ujedrnia skore wygladza zmarszczki (dobre na rostepy) - stabilizuje wage ciala -wspomaga synteze karnityny z lizyny. BTW: ACE zawiera rowniez Witamine A, E i selen nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-08-24 19:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak w ogule po co ci ta witamina C? Mało jesz owocow?i innej zywnosci z witaminka C Moim zdaniem nie oplaca ci sie jej brac tak bez sensu,po co sie produkowac. To co ci napisalem wyzej to w zupelnosci wystarczy. Jezeli chodzi o witaminy to zakup sobie lepiej multiwitaminy. Pozdrawiam!!! [email protected]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-08-24 14:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no o to mniej wiecej chodzi. czyli zakladasz ze witamina c sie calkowicie wchlonie od rana i nie bedzie przeszkadzala kreatynie. w sumie dobre rozwiazanie. co masz na mysli mowiac bardzo dobre wyniki. czy sa one lepsze niz po zwyklym cyklu ze zwyklymi witaminami? pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-08-24 12:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9kg masy w niecały miesiac -DIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:30 Posiłek 1 · 2 kromki pieczywa tostowego + 2 plasterki żółtego sera - na przemian z plasterkami szynki. · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 2 białka jajek, 1 żółtko (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10264 Data: 2002-08-18 15:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY wit. B12 TO KOKS??????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MAM TAKIE PYTANKA? CZY B12 JEST ZALICZANA DO KOKSÓW ? CZY JAK PO TAKIM CYKLU TA WITAMINĄ PRZERWE CAŁKOWICIE ĆWICZENIA TO CZY TA MASA MI ZEJDZIE JAK PO KOKSACH?? CZY MAJĄC 17 LAT NIE JESTEM ZA MŁODY NA TĄ WITAMINE??? I JAKI WIEK JEST NAJLEPRZY NA PRZYJMOWANIE?? TA WITAMINA MA WIECEJ PLUSÓW CZY MINUSÓW?? JAKA JEST CENA TEGO???? Z GORY DZIĘKI ZA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3952 Data: 2002-08-10 15:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce - jabłka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wielkości jabłko (100 g ) zawiera: Energia 36 - 57 kcal Witamina C 5 - 18 mg(a więc raczej średnia ilośc jak na owoce) Karotenoidy(hmm, zdaje się coś z czego może być witamina A) 0,07 mg Błonnik w tym pektyny(czyli błonnik rozpuszczalny w wodzie) 2,3 g Cukry proste 8 - 12 g (dużo) Tłuszcze 0,2 g(a więc śladowo) KORZYŚCI ZDROWOTNE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8195 Data: 2002-08-03 20:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze jesli masz prblemy z secrem lub tarczyca to wogole tego nie tykal.Ale jesli spelniasz warunki, tzn jestes zdrowym czlowiekiem to meta nie zaszkodzi ci bardziej niz witamina C. Zeby nie bylo ze jestem jakims znachorem ,czy szarlatanem - polecam INDEX PHARMATUM 2002 (tak samo jak i 2001,2000,1999,1998 - tam jest tak samo). Naczelny [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-31 23:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b5 jak zazywac?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    CZe zakupilem Pantothenic acid 500 mg (witamina b5) Teraz pytanko jak mam tom zazywac ile razy dziennie i o jakiej porze.Po jakim czasie mniejwiecej widac efekty?I znikaja pryszcze? ps.w opakowaniu jest 100 tabletek Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2002-07-24 20:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B5

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coraz czesciej na problemy zwiazane ze skora (pryszcze/przetluszczanie) polecana jest wlasnie ta witamina 'spozywana' w duzych ilosciach (2-15g/dziennie). Na zachodzie juz od jakiegos czasu funkcjonuje ona jako niezawodny srodek. Na sfd tez kilkukrotnie przewijal sie ten temat. Chcialbym zaczac 'kuracje' ta witamina tylko nie wiem juz czy to ma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2002-07-20 16:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łyk energii

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zawartość sodu pozwala zatrzymać dłużej ilości wody w tkance podskórnej. Ad5. Obniżona zawartość sodu. W składzie tego napoju najwięcej ejst chloru - 39mg. Nie występuje witamina E. Jest wzbogacony witaminą C. Ad6. Słodzony płyn izotoniczny - zawiera aspartam - barwiony syntetycznie. Zawiera stosunkowo małą ilość potasu, jednego z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2002-07-10 11:49:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • brak apetytu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam powazny problem, w wyniku zaistniałej sytuacji (psychiczny dół) straciłem wogóle apetyt, to dziwne bo gdy chce coś zjeść to zaciska się zołąd i najchetniej to bym wszystko blee.. :) Słyszałem ze jakiś minerał czy witamina zwiększająca łaknienie, moze by mi to pomogło? Ktoś wie co to takiego? get bigger or die

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2002-07-09 14:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda po Therma Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trzeba pamiętać o w-w, bo bez nich jest bardzo złe samopoczucie. Mózg nie ma czego jeść Ja biorę od 2 lat różne specyfiki. Na początku był to... tussipect , później Xenadrine, później Ephedrine Kaizena i aktualnie tylko przed treningiem Therpa Pro. Oczywiście należy robić przerwy. Jednak mój sposób dawkowania w/w specyfików jest zupełnie inny. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2002-07-06 01:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żelazo

    Post
    Trening w domu

    [...] przy porodzie okolo 500 mg tabletka Centrum ma okolo 18 mg zelazai to w obecnosci wit C czyli duza wchlanialnosc (a jest to jedna z mniejszych dawek zelaza w tzw multi witaminach) wszystko za 'Protein Power Lifeplan' M. R. Eades, M. D. Eades jako uzupelnienie wiedzy lekarza nie jako jedyne zrodlo info pozdrawiam Fakty, nie mity [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 16023 Data: 2002-06-25 09:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADY ARNOLDA-ODĆ.3

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] mineralnych, które należy dostarczać w ocdziennych pokarmach. Ponadto przy bardzo intensywnych treningach wskazane jest uzupełnianie regularnej diety dodatkami(odżywki)oraz witaminami. WITAMINA A-utrzymuje w dobrym stanie wzrok oraz błony śluzowe nosa i gardła WITAMINA B-complex(wit B12)-posiada duży wpływ na dobrą równowagę systemu nerwowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6933 Data: 2002-06-22 13:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żelazo

    Post
    Trening w domu

    [...] wszelkiego rodzaju zielone salaty, nasiona dyni, sezamu, orzechy,jajka,spinak, suszone owoce-szczegolnie morele, rzezucha, kakao,natka pietruszki. Suplementy byly by jak najbardziej tylko ze nie wiem jakie sa dostepne na rynku polskim. Na neci jest tego pelno. Bardz jest waza witamina C , ktora ulatwia lepsza absorbvje zelaza Magdalena Lipinska

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 16023 Data: 2002-06-20 12:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Bardzo prosze o podanie mi jak dawkowac i co jaki cza witamine B12 i czym najlepiej ja wspomagac ?jakies bialka czy moze cos innego-witamina jest w zastrzykach -Serdecznie dziekuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2002-06-13 21:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zapobiegać kontuzjom-->czytaj

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Witamina E łagodzi bóle kostno-stawowe. Niacyna poprawia ruchomość stawu, zmniejsza zapalenie i potrzebę stosowania leków przeciwzapalnych. Kwas foliowy i kobalamina (witamina B12) lepiej niż niesterydowe leki przeciwzapalne łagodzi kostno-stawowe bóle ręki. ..: ZMNIEJSZ TKLIWOŚĆ I OBRZĘK STAWU :.. Stosowanie kwasu gamma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2002-06-09 22:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki A-Z

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśniowa, zapalenie błony śluzowej jamy ustnej, paradontopatie, łojotok, erytrodermie złuszczające, oparzenia słoneczne, cystynuria. Interakcje Zaobserwowano, że witamina B6 inaktywuje działanie lewodopy w parkinsonizmie. Niedobory witaminy B6 powstają przy leczeniu dużymi dawkami izoniazydu i hydralazyny. U chorych tych mogą wystapić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8179 Data: 2002-06-05 23:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko L-karnityna jest przydatna, ale sama nic nie da..ale masz tutaj artykol pewnego pana.. nie pamietam nazwiska. Troche duzy ale mozna sie z niego sporo dowiedziec. Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2002-06-05 18:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zewnątrzustrojowych, takich jak: wiek, rodzaj wykonywanej pracy, stan fizjologiczny, sposób żywienia, stan zdrowia, klimat itp. Nie warto jednak przesadzać z witaminami, gdyz ich nadmiar w organizmie może wywołac szereg nieprzyjemnych objawów-i tak lecąc po kolei po witaminkach to: Objawy nadmiaru witaminy A Podawanie dużych dawek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11543 Data: 2002-05-28 09:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)